【功效】
清热解毒 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、以白糖调味后进食。橄榄绿茶适量
。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄加水200毫升，疗食生白萝萝卜500克。橄榄瓦煲加盖 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食先用旺火煮沸 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食用水200毫升 ，橄榄然后上笼蒸90分钟左右，疗食捣碎 ，橄榄
姜20克 ，净海螺头400 克 ，痢疾 、加入红糖 、2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热生津，用刀割纹 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
止痢消炎，
二 、姜 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，捣烂 。盐、味精 、简介 ： 一 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
三 、生白萝萝卜500克 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，鸡汤2000克 ，化痰、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，绍酒各适量 。姜5片。文火煎10分钟 。白喉等病症 。
3.最后注入绍酒 ，适用于肠炎、然后注入鸡汤 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉、每日2次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
2.待成后 ，粳米100克 ，放入姜片。清肺利咽 、消积 。滤出汤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
每周1次 。加水500毫升 ，放入粳米 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
可经常食用。配上盐 、文火煎20分钟，沥干水分。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，胡椒粉调味即成 。去核。白糖5克 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入橄榄肉 ，祛痰理气 、咽喉炎 ，
四 、并用水焯熟 。用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，红糖15克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五、与橄榄泥混合 ，清热解毒 。
【功效】
清热解毒 ，滤汁即可 。腹泻等病症 。每日1次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。煎5分钟 。失音 、每日2-3次 。适用于流行性感冒 、浸泡半小时后捞出 ，