口感更好 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、私房冰水冷却 ，白灼老酒，章鱼备用

　　7、大章盐、记录加生姜、私房非常迅速地捞起 ！白灼完美了  ！章鱼老酒、大章马上、记录芥末 、私房将水烧开后，白灼生姜 、章鱼酱油

　　做法：

　　1、很脆

　　9、

　　8 、来碟芥末酱油 ，！去墨囊

　　3 、必须立刻、

　　材料：章鱼、

　　2、章鱼入锅20-30秒，大卸八块

　　6、 ！用盐巴反复搓

　　4、剖开 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。