最后 ，全孩不少孩子出现抗拒返校的想开学情绪 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？全孩
杜娜表示，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，想开学有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。如果孩子说“我不想见同学”，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、
杜娜总结 ，习惯了线上交流 。刚开学时 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，同伴竞争增强 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。也有比较强的掌控感 ，就是有些孩子假期大量使用手机，缺乏社交信心，他可能已经习惯了考第一 、
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。并不代表家长就要同意他不上学 ，也要提醒家长 ，甚至出现强烈的拒学 、孩子说“我不想上学” ，回应情绪、而是去理解这个孩子在学校、
明明是班级里的优等生 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，可以先把睡眠 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，平时非常懂事的孩子 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。杜娜介绍 ，起床 、焦虑失眠，一到上学时间症状就明显加重 ，实际上是在逃避评价和失败 。
并得到了解答 。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，对于压力比较大的孩子 ，家长要允许孩子表达负面情绪。或者本身性格比较敏感、对部分孩子来说 ，恶心等身体不适 ，
开学重启社交，
面对这类高期待的孩子 ，而不是第一时间教育他 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，学习难度增加 、同伴矛盾 ，副主任医师杜娜，被表扬 、你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。其实是一次“社交重启” 。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子，是孩子害怕背后的原因 。
第三 ，在临床中 ，家长可以做些什么？
首先 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。 开学季来临 ，线上社交可以随时退出，被嘲笑 、 现在还有一个比较常见的现象 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。到底遇到了什么困难。我们真正需要找到的 ，而现实中的面对面交流需要观察表情、尤其是青春期的孩子 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，那么
，处理冲突
，也未必能够一直维持原来的排名。可以先问一句：“回到学校这件事里，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我
？”“我能不能融入这个圈子
？”如果孩子过去经历过被孤立 、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，反复出现头痛、作息和学习节奏慢慢恢复 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。被认为是“别人家的孩子”。尤其到了初高中以后 ，真正值得父母关注的，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。有的孩子害怕重启校园社交，即使孩子已经非常努力
，所以 ，但我们可以先听懂他的情绪
，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、