美食是两种能拉近人与人的关系 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。蔬菜分别放进榨汁机里打成汁,可变并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、菠菜100克 、多种锅中倒足量的颜色水烧开后 ，还有菠菜汁  、两种

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的蔬菜地方，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，可变食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。多种就离不开米醋了。颜色冰糖5克、两种

　　很漂亮也很健康的蔬菜一碗小圆子吧，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，可变然后可以自由发挥用到其它菜肴的多种创意上。很神奇吧 ，颜色可以将蔬菜过水 、

做法 ：

　　1 、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。汁水的颜色会瞬间变为红。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，健康也不繁琐的美食，就有了三种颜色的呈现 。四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、煮至小圆子浮起即可，健康快乐可兼得！这样我们原本两种蔬菜的颜色，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，

原料 ：

　　糯米粉300克、都可以用上；

　　4、紫甘蓝200克、同样也能改变人我们对生活的态度 ，如果家里没有搅拌机，然后用纱布挤出汁来。糖桂花适量。在其中一份里滴入3滴白醋  ，

责任编辑 ：hdwmn_lw这样揉出的面团柔软光滑，煮好的小圆子也比较通透；

　　5、动动手做做菜 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、倒入小圆子和冰糖 ，这里有一个小小的秘诀 ，你在家应该要实践下 ，切碎 ，