含维生素b的食物     4、罗勒、

龙眼
、生素食物韭菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、油菜花 、生素食物腰果 、生素食物腐竹、生素食物木瓜、生素食物川七、生素食物核桃等；

    3 、生素食物山竹、生素食物芽菜
、生素食物红苋菜、生素食物核仁：杏仁 、生素食物草莓、生素食物释迦、生素食物水果：金橘 、李子、龙须菜  、豆浆 、榴莲 、豆类
：豆腐、红枣
、荔枝、黑枣等 。简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

蔬菜 ：竹笋 、

    1、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、罗勒、