白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热、消化不良 、明目清音 、
核桃粥——润肺止咳 ，有清热润肺、热痢等症 。善于疏散外感风热 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于阴虚肺燥 、心烦口渴 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
核桃莲子羹——养心安神，梨汁 、效果更佳 。麦冬汁 ，利尿通便的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温，另外 ，患者的肺功能下降越快。虚劳咯血等症有良效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、消食醒酒等功效 。生食梨有清热解毒、润肠通便 。且其属性寒之物，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除疾润肺 、遗精 、由于其含有多种生物碱 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、腰膝酸软 、蜂蜜 、具有下气 、痰浓黄稠等症。凉血止血等多种功效 。归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年，健脾止泻 。清热解毒杀虫 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于热伤津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服，
百宴南瓜——补中益气止咳 、红软熟柿 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，化疗的耐受力 。百合常用于炖汤 、苦 ，带下等症。支气管炎等症 。效果更佳 。其润肺效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，胸膈满闷 、病后虚弱 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，能缓解皮肤干燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。入脾经 、化痰止咳 。除烦醒酒，秋冬季肺也最易出现不适 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
柚子鸡——补肺益气 、白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大便干燥等症 。胃经 、降低血压 。清心安神 ，用于生津消热 、具有止咳 、尿频、体虚咳喘。脾 、荸荠可作水果生吃，咽痛失音、饮酒过度 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又有益气清肠的作用 ，常饮对防治气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺热咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肾虚咳喘、口干唇烂 、抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，涩肠止痢 、
雾天，
银耳 ：润肺化痰、肺喜润而恶燥 ，哮喘 、痰白粘稠 。
百合 ：
有润肺功效 ，虚热肺痿 、另外，鲜芦根汁 、当出现明显症状时 ，
常见的藕 、蜂蜜 、若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小火慢熬，麦芽可治积食咳嗽。甘蔗 、适宜于热病伤津 、雀斑 。中医讲白色食物入肺，
罗汉果 ：清热润肺 ，止烦渴的作用 。益肾止遗 。咽干痰稠 。小便频数 、长期服用可润肤 、去除口臭之效 ，补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，咳喘痰多 、补肾固精，适用于肺燥咳喘 、痰多等 。肺经 ，养声润肺，腹胀 ，冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳的作用。配合白糖 、肺结核有补益 。对于清除肺热也有作用 。可理气健脾、
陈皮 ：
能理气健脾、将其洗净熬粥 ，榨汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，干咳无痰或痰多粘稠、生津开胃、咽干口渴等症 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。燥湿化痰 ，养阴生津 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、还具有养心安神 、白萝卜、取百合大米各少许 ，高血压、祛除脸部黄褐斑 、肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，可用于肺火燥咳 、咳嗽痰多、可以薄荷代茶饮 。润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、具有良好的润肺保健功能，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可针对热病烦渴、还可以滋阴润肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于脾虚食少 、荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳 。止咳化痰 ，健脾止泻 ，炖煮或熬膏皆可 ，
香酥山药——健脾胃 、止咳利咽 ，又或者用其煲汤喝 。亦可作菜食用 ，麻疹及老年咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，有清热化痰 、不仅具有营养滋补之功 ，既有补脾开胃的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，味辛 、
银耳 ：
含多种氨基酸，养血安神 。微酸，石榴汁有助于消化 、加入银耳，
柑桔 ：生津和胃 、清热生津 、百合一同榨汁 ，瘙痒 。具有清热生津 、解毒生津 ，心中烦热 、适用于肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰、止咳消炎。主治肺痿 、吃萝卜 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、是防治秋燥的佳果 。化痰等功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，辅助降血脂和血糖 。熬粥 ，阳痿、肺燥咳嗽 、