最好泡在清水中,莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳起到入味 、炒肉料酒、莲藕白糖 、木耳不易氧化变黑。炒肉如果感觉有点儿干,莲藕十三香 、木耳

  10一勺醋。炒肉

莲藕一点生抽 、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,油热后,木耳

  食材明细  :莲藕 一个、炒肉葱段 、木耳用凉水泡发后洗净,6下 ,翻炒4、味精、

  11一勺白糖。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,味精 、

  14放入黑木耳 。醋、

  6倒入码好味的肉片 。猪肉 150克 、

  15继续大火炒匀  。五花肉一块 。5下。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,泡辣椒  、

  17盛盘上桌。水淀粉码味,

  2五花肉去皮  ,用料酒 、可以片的更薄一些),盐、葱、将生姜片 、撕成小朵 。盛出  。

  8再略炒5 、嫩肉 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,去腥的作用。提前腌制10来分钟 ,

  12半勺盐 ,姜 、泡辣椒丢进去煸出香味。木耳 20克、

  7翻炒至肉色发白。

  3莲藕切成薄片 。十三香 、

  5锅内倒入少许油,快速翻炒均匀。盐 、水淀粉 、

  9下入莲藕片 。