牛蒡1条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘生姜1块。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，蜜枣2颗，排毒胡萝卜2条  ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，