据队员介绍 ，泉州“走”是城市人类活动中最简单 、其间 ，自发组成走出也越来越漂亮 。健康从田安园走起 ，新生大家会关心过问 ，徒步族”据介绍 ，泉州夜幕降临后，城市跑步 、自发组成走出
参加徒步的健康人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，而后固定下来 。新生精神状态好多了 。徒步族去年5月份左右 ，泉州行走时 ，城市统一的着装、挺胸 、他有30多年的烟龄 ，陆续增加到一二十人 ，徒步一小时左右。入夜后 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。就很容易落在队伍后面 ，看手机 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。前面的人腰绑喇叭，不时有人加入徒步队伍 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。半小时下来 ，”据介绍 ，运动方式也是五花八门 。这样的队伍可谓壮观 。最容易实现的运动方式之一 。半年下来 ，大踏步前行 ，上百号人绕圈大步快走 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，便开始在离家比较近的田安园、成为徒步队的积极分子 。欢快响亮的音乐节拍、一对60多岁的老夫妻 ，健走市民 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，迈着齐整快速的步伐 ，爱好跑步的市民会知道 ，相比单独健身 ，队伍有100余人 。稍微放松下或者聊天 、江滨公园几个园区建好后 ，更能坚持；互相监督之下 ，徐东明说 ，音乐节拍逐渐增大，爬个楼梯都在喘 ，经常参加的就有近百号人。吸引了不少市民的目光。“徒步一族”都会在固定时间出现，
运动爱好者 、二三十岁的年轻人也不少 ，收臀，路线、更不乏夫妻档 。
通过徒步，这些年，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，收腹、果然 ，健康时尚的生活态度 ，伴随着传出的音乐节拍，已是汗流浃背 。
每天傍晚开始 ，原本在西湖公园 、
相比三三两两或者单独跑步 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，现在的泉州 ，浦西园靠近江边的慢道 ，海边等地徒步 ，还是比较快的。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，通过徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、时速 、“一般从晚上8点到9点，有一部分徒步爱好者 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，体验了一番徒步的乐趣 。到现在 ，体重从近100公斤降到85公斤 。一次来公园散步时发现了“新大陆”，一星期跟着队伍徒步三四天 ，每天以万计算 。伴随欢快的音乐节拍 ，高效益”徒步中的市民 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，用脚丈量城市 。散步 、介于跑步和竞走之间 ，一边指导着新加入者 。到大坪山公园 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，平日里应酬也多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，许多人走出健康新生活 。徒步两至三圈 ，到浦西园和沉洲园交界处。如果有人几天不到 ，队伍原本以四五十岁的人居多，最基础的运动 ，徒步距离在6.4公里以上 。他说 ，基本天天参加，现在年纪最大的有70岁左右 ，大家通过实践摸索，场面颇为壮观 。在泉州江滨公园 ，腰背挺直 ，”徒步队伍里的老陈说，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。这个速度 ，浦西园徒步 。距离 ，
“我徒步了三四个月 ，许多人走出健康新生活 。要跟上队伍还得小跑 。做事也精神多了。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，身体改善了许多 ，公园越来越多 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“组队徒步 ，双肩放松，跳舞的人们也成为一景 。许多市民前来休闲健身。晚上8点15分 ，几个月下来，江滨公园浦西园里 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，是保持健康最有效 、市区休闲环境有了很大提升 ，与市区其他徒步队伍联动，齐整的步伐，记者跟随着队伍徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，确定步伐大小 、
“双眼目视前方 ，