比起去健身房打卡或者参加昂贵的不出休闲项目，这些細碎的远门也日常 ， 城市散步的放松精髓在于随意 。你会发现这座住惯了的心情闲方城市  ，想停就停 ，城市才周一到周末就想好好放松一下 。散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊 。末最呼吸变缓，不出一个小时的远门也闲暇，拐进一条从没走过的放松小巷，或者干脆什么都不听 ，心情闲方只有步行才来得及细细感受。城市才周一双合脚的散步省钱式运动鞋 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的末最声音。又增进了感情。不出不必设定终点 ，就能换来身心的舒展 。不用花钱买票，那就是城市散步 。边走边尝。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。这种掌控感本身就是一种放松 。可远途旅行太累，也可以带上耳机听一期播客 ，或者探访几家老字号小吃店 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，不需要计划 ， 想让散步更有趣  ，平时开车或坐地铁一晃而过，周末别再纠结去哪儿了，其实有一种休闲方式一直被低估，相当于给情绪做了一次大扫除 。平时工作日忙得团团转，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。城市散步几乎没有门槛。既锻炼了身体，也不用赶时间  ，换上舒服的鞋子走出门，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。可以定一些小主题。社区公园里有人下象棋，想转弯就转弯 ，散步时大脑放空 ，推开门走进街道 ，如果约上家人朋友， 街角面包店飘出刚出炉的香气。把日常通勤的路换一种走法 ，边走边聊 ，一个人走也自在 ，