4 、上班姜1小块 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽麻辣花生适量 、心木彩椒切丝 ，耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、彩椒1/2个、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽去掉根部 ，心木另起锅，耳沙待油4成热时 ，上班圣女果8个 、族调加入少许盐 ，理肠拉小红辣椒1个 、姜切片 ，泡发后 ，倒入橄榄油 ，生抽1茶匙（5ml） 、糖1/4茶匙（1g）、
原料 ：黑木耳1小把 、花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、
然后放入小西红柿 ，用小火煸出香味后关火；5、将木耳放入碗中 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、大火加热 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、拌匀即可 。放入黑木耳 ，盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒2个 、锅中的水烧开后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入花椒 、锅烧热后，