生抽1汤勺、营养糖1茶匙 、小菜醋2汤勺、简单金针盐、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、菠菜1把、凉拌姜1小块 、菠菜姜 、营养最后加入芝麻油 ，小菜熟花生仁适量、简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、

　　准备 ：花生切碎 ，肠排将糖、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜盐少许 、营养

蒜切末；

　　做法  ：

　　1、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、

　　原料：金针菇1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣、芝麻油少许 。鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、捞出过凉；

　　3 、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水，充分拌匀即可。加入姜末和蒜末；

　　6 、