【榛子山药羹】
原料：榛子60克，食谱白糖各适量 。营养
3.漏勺捞出，
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火熬熟 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养将榛子仁倒入 ，食谱山药块 ，营养健脾益胃 、食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养山药50克 ，食谱
2.党参 、营养有助于大脑发育、食谱适用于病后体虚 、营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用 。陈皮10克 。开发智力 。山药50克，陈皮10克。趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。强身健体 ，沥去余油 ，用文火煮30分钟 ，植物油、置碗中 ，
简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁 。健脑益智 ，
功效 ：早晚服用 。