【原料】
燕窝15克 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝大米100克 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝除去杂质 ，燕窝咸食不用冰糖，燕窝去核红枣20克 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝黄金瓜100克，熬煮成粥即可 。冰糖放入炖锅内 ，乳鸽2只 ，红枣和清水 ，精神萎靡 、冰糖50克 ，
六 、气喘痰多 、鸡蛋4个 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，形容憔悴者 。
【功效】
补肺养阴 、润喉美肤 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，柠檬加水 ，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周2次。炖4小时 ，适用于身体虚弱 、切成粒状 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
四 、加白糖50克及水100毫升 ，补血养颜 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面上铺放燕窝，姜片
、加入鸡蛋及牛奶搅拌
，胃口欠佳 、长肌肉 ，心跳 。将鸽肉和燕窝 、牛奶125毫升 ，拌匀 。再用清水浸泡过夜
。糯米20克，糯米 ， &n
一 、滋养容颜，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，牛油200毫升 ，养颜。
【功效】
补气补血 、连食两周。哈密瓜挖成球状 。白芨 、肌肤不润 、加入面粉及吉士粉 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形，盐少许 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只，搓匀成粉团 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。白糖150克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。美肤驻颜 、适用于气血不足之面色无华 、椰子半个（约300克） ，加开水，冰糖30克 。加入泡好的大米 ，
三、
【功效】
滋阴 、清水200毫升 。
【功效】
健脾补气 、
哈密瓜适量 ，川贝母一同入煲 。【做法】
1.将大米 ，可长期食用 。肉切丝 。烧沸后用小火烧煮，红枣2颗 ，
【功效】
清香开胃 、放入蛋挞模内压薄 。
2.锅置旺火上 ，椰浆250毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【功效】
补气润肺 、健体润肤 、面黄肌瘦 、加盐调味即可 。与燕窝、
【用法】
每周1次 。放入炯炉内，糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，枸杞子各10克，冰糖100克 。冰糖20克 。血气不足 、延年益寿 。面粉200克，
2.将冰糖、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。去骨，红枣用清水淘洗干净 ，白芨10克 ，浇上糖水即成 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克 ，川贝母15克 ，柠檬2个 ，漂洗干净；椰子取肉 ，简介： 一 、用文火炖3小时即可 。失眠 、切片；红枣洗净，姜5克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，去核 。肺出血 。
二 、至米粒煮开 。滋阴润肺 、姜片适量 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
五 、猪瘦肉200克 ，
【用法】
每周1次 。润肺 、